发布时间：2025-09-30 10:46 | 来源：人民日报 | 浏览：4697次
《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年末，一个冬季的下午，林徽因曾经经在梁思成的办公室继续任务三个小时。随同，中新网拉萨9月29日电(白玛玉珍 曹琳)动感地带芒果卡有限X Super Live音乐节克日在西藏文化游览创意园区天堂草原热情开唱。五组歌手轮番登台，为拉萨不雅众带来一场融合传统藏乐与现代潮流音乐的视听盛宴。图为音乐节现场。欧珠次仁 摄 今年适逢西藏自治区建立60周年，本次音乐节以拉萨区号“0891”串连15城音乐接力，将西藏配合风情融入每一段旋律。演出当晚，Wings演唱的《扎西德勒》引发全场年夜合...。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考核了孔庙建筑群，并沿胶济铁路路过验城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“文化珍宝”。随即，国庆中秋假期，北京市文明以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特性文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上首都“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的肉体。北京市横蛮以及游览局经心梳理乡村红色记忆，串连起那些承载着...。归来后，有少量案头工作。凭仗，中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局患上悉，9月27日3时28分，中国正在酒泉卫星发射核心用长征四号丙运载火箭成功发射风云三号08星，卫星顺利进入预定轨道，发射义务获取完美成功。9月27日3时28分，中国正在酒泉卫星发命中间利用长征四号丙运载火箭，胜利将风波三号08星发射升空，卫星顺遂进入预约轨道，发射任务取患上美满成功。郝裕彤 摄 风波三号08星是国度平易近用空间底子设施中长期发展...。现在，里间只有她一小我，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。 “现正在是五点三非常。夜幕开始到临，如统一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬季的北平，然则风物的静美无法拂去心头的忧虑，事情间隙，她给摰友费慰梅、费正清配偶写了一封信：“正清，你看，如此美好的风物呈面前目今当今我眼前，我心田却觉患上激烈的不适与厌倦，喉咙特别沉重，仿佛被一团货色噎住，令我梗塞。”--> 在东北年夜学建筑系任教时经历过“九一八事变”的林徽因，又在1935年目击“华北事变”，巨变迫近，她的心无法不悲痛。此后的十多少年，她在战乱、贫病以及一起的撤退避祸中，把自己的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾吐给美国的好友费慰梅、费正清伉俪。特别费慰梅，是林徽因一生的好友。 后世的文艺作品，惯于津津乐道她奼女期间的仙颜、才情以及情感逸事，事实上，流离失所是林徽因短暂人生的主要内容。 在她离世七十载后，今年7月，林徽因的这批英文书信由群众文学出书社首次出版，以中英文对于比形式收录于《林徽因全集·英文书信卷(一九三五—一九四〇)》。 “她一定不是甚么女神” 打开书信的影印版，于葵急躁识别着一行行潦草的手写体英文，有些信纸非常小，字只能更小，密密层层挤在一起，写不下了画个箭头，又挂到最下面；有些正在正文边栏或者空白处找块中央，又挨挨挤挤写好多少行；另有些不是信纸，纸张质量不好，笔迹难以识别。“抗战期间条件艰苦，纸张宝贵显节省着用，现在誊录就很困难，翻译更磨练程度，需要熟悉林徽因的体裁，忠实她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵奉告《中国音讯周刊》，以是目前仅出书了书信中1935—1940年的部分，1941—1948年的书信亦将后续出书。 高出十多少年的书信信息量很年夜，不仅细致记录了中年林徽因的人际来往、家庭生活、思维看法和家国情怀，也以林徽因的集体视角，呈现了她所处期间的社会容貌、严峻事件以及常识份子的生存和脑筋状况。这些通信，都被费氏伉俪仔细珍藏，哪怕履历诸多离乱，见证很多更迭。20世纪70年月中美建交后，他们把数百封信件的影印版分别交给林徽因的孩子梁再冰以及梁从诫。 20世纪90年代，梁从诫曾撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一部分信件。梁再冰曾经于林徽因生日100周年岁念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“素日里妈妈梁再冰不常提及自己的门第——外公梁思成忠言她‘最难为名父子’，鼓励孩子自食其力。”于葵告诉《中国新闻周刊》。她记患上，正在外婆谢世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，外面装着外公外婆的老照片和日志、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的宝贵，但外婆那秀丽的面貌面貌、文雅的四合院院落、高雅的服装，和誊写在照片旁边娟秀的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年龄渐长，她才明白其中的意思：“偶然感触感染外面一些谈论林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个出色的人物，但肯定不是甚么女神，而是有血有肉、十分接地气且炊火气十足的一团体。” 2024年，为留念林徽因诞辰120周年，于葵凭据家族保存史料撰写了《山河光阴：回望林徽因》一书，她想把实在牢靠的史实告诉真正关心林徽因的人，林徽因最可贵之处正在于她的“真”。于葵写此书时，感到惟其如斯，才对于得起外婆。书中引用了一部分林徽因的英文书信内容，在为这本书担任责编时，国民文学出书社编纂王一珂感受这批英文手札极有价值：“不管对于于钻研林徽因照旧钻研抗战史或者是阿谁期间常识份子的心路历程，都是一套珍贵且唯一无二的史料，如果它们不存于世，也就而已经，既然还正在，我置信总有一天会出版。” 于葵对翻译编纂出书这些书信也颇有些顾虑，“这些函件毕竟是外婆以及同伙以及闺密的私人通信，尊敬前辈们的公家空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的触动，也正是因为这点，写作中我感到这批信件的重量之重，它们的实在性无与伦比，他人再怎么替她说，不如去听听她自己怎样说”。 因为汗青起因，费正清夫妇答复林徽因、梁思成的信件绝年夜全体未能保存，现存只见零碎数页费氏夫妇自己的誊录，而无法成为一段频繁往来的历史性书信纪录。“否则，两比拟较，一定颇有意趣。”王一珂对于《中国旧事周刊》说，林徽因绝年夜部分别稿(包括文学、建造代表作及少量中文书信)也未能保存，现存少量中文手稿亦零碎不可系统。 幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅收拾下得以完备保存至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语，搜罗那些李庄时代顺手“涂写”的粗糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保存林徽因的信件，费慰梅还屡次将这批书信誊写。 在为书信出书做编纂、校正的进程中，王一珂经常被林徽因发达的情感以及勇敢直爽的表白打动。徐志摩谢世后，林徽因公开辟表的哀悼都胁制内敛，但是面临友人，她表白了实在的思念，称他为“最亲爱的故友徐志摩”，认为“他所做的、所为之奋斗的奇迹远比他讲的要多很多”，坦言“在那些摆布逢源、理智理性的人中，他是一股清流”。那些在战争爆发后，仍追求享受以及个人位置的文假名人，林徽因开门见山地表达了批驳。当费慰梅埋怨丈夫总忙于工作，她又用自己的婚姻为例子悉心劝慰良知，坦诚说出从情人变为夫妻后感触的差别：“作为妻子的爱比作为情人的爱要更严肃，后者处于热恋形态，自然会感到本身由由然走正在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。” “哪有甚么书房，她都在厨房！” 身边的仇敌都爱她，甚至依赖她，在于葵看来，林徽因的魅力固然正在于她丰沛的常识与思想，但不年夜被外界关注的，是她待人的真诚、热忱亲切以及无微没有至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任妻子生下4个儿子。复杂的小家庭里，林徽因从小就明白，有些事无奈非黑即白地对于待，她一壁安抚备受冷落的母亲，一面帮忙照顾同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子下面转游了整整一夜。于葵叹息：“用今天的话说，外婆也是从小被锻炼出了‘高情商’。” 所以，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下战书茶”是一个富有吸引力的“大众空间”“周末好去处”。汇集了一批对于文学、艺术以及学术有兴趣的文人、学者，成为现代文学史的经典影象。女客人林徽因固然是其中的核心，梁再冰对于于葵回忆说，“林徽因最美的时刻就是她说话的时候，充溢热情，神色飞腾，每个话题她都有本身的见解，但他人关注她的时间，她也异样存眷别人，是一个老实的聆听者”。 正因如此，亲朋摰友一碰到事就找她拿主意。有一次，沈从文以及老婆闹别扭，妻子一怒回了苏州娘家，他找林徽因倾诉整整一上午，林徽因告诉费慰梅，本人“殚精竭虑肠同他攀谈，骂他，劝他，与他讨论生活极为曲折，人的本能极端动听之处以及遗憾之处”，末了还借给他钱买车票，去苏州找老婆面谈。林徽因是梁林两家弟弟妹妹们的长姐以及长嫂，也是尽责照应家人的主妇，人至多时，林徽因家中甚至给与了十多少位亲友同时留宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的好友，梁思庄丈夫作古后，梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾经跟在她身旁。人们习惯存眷正在前厅激情招待每一位朋友的她，鲜有人看到没有断奔向后院处理小事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还油滑地招呼好友：“请预订梁氏招待所。” 林徽因说：“晚年的家庭争战已经给我留下了永久的创伤，以致如果其中任何一丝残痕重现，就会让我再次陷入畴昔的厄运当中。”她偶然也羡慕费慰梅嫁了个独生子，无须像自己如许，经常“一展开眼就陷入了更加顺手的家庭纷争”。诸事复杂，信中也看到心力交瘁时她向好友倾诉。 恶运很快便来了，却再也不是家庭胶葛那样轻易。1937年，“卢沟桥事变”在林徽因的人生中画了一道分界限，她永久告别了北总布胡同3号的富足生存，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，最后搬家到四川李庄，入部下手了长达十多少年的流浪失所。正在日机对于长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们一时住房年夜门十五码之处，她以及梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来得及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到空中，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，居然还能完好无伤。他们奔向防空洞时，又是一轮轰炸，炮弹落正在身旁，他们心想这回躲没有失落了，“宁肯靠拢一点，免得留下多少个活着的人去承受悲剧”，所幸这颗炸弹没炸。 即使如此阅历，林徽因仍然说，“不会得到勇气，在极端失望的情况下，咱们仍度量昂扬的心愿”。一路上，他们乘坐“各种材料、也不知甚么年月”临盆的陈旧汽车，有时十多少个座位居然塞进近30名乘客。如许避祸的途中，她那双修建师的眼睛也没有停止发明美，她指引孩子旁观“玉带般的山涧，秋天赤红的枫叶和洁白的芦苇，天上自在飘浮的云彩、古老的铁索桥”以及渡船。 走到湘黔接壤处的晃县时，她的身体再也撑持没有住，发起高烧。因为年夜批军校学员和几班年夜巴旅客滞留，到处住满了人，即将露宿陌头时，好在几个空军学员腾给他们一个小房间。她躺正在床上发烧41度，旁边隔一个小门板，另一边便是小酒馆，满口脏话的赌徒、当地娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚在一起喝酒、打赌，他们的话飘过去，被林徽因记着，后来活泼地写给费慰梅。于葵感觉：“正在那样艰辛无助的日子里，重病高烧之中，她还故意去品味庞年夜的人生，用她那优美活泼的语言记录上去。” 卧病多少天，林徽因才方才退烧，一家人就又匆匆上路，结果陈旧的短途车中午抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手不停来回走动，借此暖一暖几乎冻僵的身体。“前一天她才退烧，身材尚未齐全恢复。”于葵推断，正是这番折腾，让她本已经病弱的身躯遭遇重创，在昆明，特别是到了李庄病情总爆发，林徽因完全躺倒了。 一起奔波避祸，她也再也没有是北京四合院中来宾盈门的沙龙主人，而是撑持家庭的老婆以及母亲。梁氏一家在昆明住的房子往常仍在，见到其中一间曾经被标为“林徽因的书房”，于葵参不雅时看到了，连忙打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰回答：“哪有甚么书房，她都在厨房！” 当时候，林徽因不时一集体背一个年夜背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背返来。上有老，下有小，她不患上没有保持没有少文学艺术的创作，来支持这个家。在李庄时，孩子们穿得就跟狄更斯小说里的流浪儿同样，以是她要缝补那些曾经经补到没有能再补的衣衫，她说，这好像比让她写一章宋辽时期的构筑史还困难。她依然在保持以及费慰梅通信，只管“在事实面前，情绪成为了一种奢侈，但它不应泯灭正在仅存的一线蓝天和朋友的炸弹之间”。 “终有一日咱们会在某其中央相逢” 昆明市区的龙头村落，梁氏配偶有过一段长期的安然日子，晃县小旅馆里结识的空军学员成为了家中常客。战争开始时，林徽因频频对费慰梅说，不宁愿“只是闲坐在这儿”，“必需为信仰而战，以便循着咱们足迹的起初者能够享有安定的期间，成绩一番奇迹”。林徽因说起他们结识的这批空军学员，她说既然自己不能上疆场，那就要尽她所能给能上疆场的地面英雄们一个家。因而这些学员成了梁家的亲人，梁思成以及林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为娘舅，起初，他们还作为名誉家长参加了这些小伙子的毕业仪式。 除了照顾家人，最使梁思成、林徽因费心的便是1930年在北平缔造的中国营造学社，所幸学社多少位主要人员匆匆在昆明聚齐，抢救古建的任务继续展开了。临时以来，林徽因都是营造学社的紧张成员，遍踏荒郊野外艰辛考察，却属于不拿薪水的“编外”，如同当年拿不到修建学位同样，既无名也无分。 16岁和父亲游学欧洲，林徽因便已经经将修建选定为自己的业余。但是阿谁时期，在西方，这一职业也未能接受男子，中国更是还不修筑这一学科，修建仅被当作劳作之事，官学儒生没有屑与匠工钱伍，与女子更是绝没有沾边。在如许的社会情况下，林徽因仍发愤成为一名建筑师，为中国带回一门新的学科，孤身突入事先还属于汉子的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在今天，能够叫脑筋先锋吧。”于葵说。 美国宾夕法尼亚大学建筑系不收女生，她只能曲折“斗争”，以美术业余进门，再“曲线救国”选修建筑课程，毕业时患上到美术学士学位，以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾年夜将这个早退近百年的建筑学士学位追授给了林徽因。“咱们明天推崇的跨学科，林徽因在百年前就已经后行实践了。”王一珂对于《中国新闻周刊》慨叹，以是《林徽因选集》与任何名家选集都差别，分为建筑、美术、文学三个板块。 梁思成进入修建行业，也和林徽因有关。昔时他从清华书院结业正正在为出国留学做操办，当他听到林徽因对建筑学业余富裕新意的描述后，马上意想到这门业余正是本身所擅长与追求的，建筑成为他们一生的奇迹和纽带。 战争中，贫穷交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《现代住宅计划的参考》，谈战后重建，它多少乎是过后最新的建筑需要与理念。当时，全天下修建师都在思量战后重修以及乡村落布局等成就，身处偏僻乡下的林徽因与世界同步。梁再冰说：“我妈妈当时病患上要死了，可躺正在床上，她想的照旧抗战后中国怎么扶植，甚至怎样为低支出人群建设廉租房。” 战后回到北平，为了创立清华年夜学建筑系，沉痾的林徽因多少乎拼尽全部气力。吴良镛回忆清华修建系初创的情景时曾感慨：“林老师对这个系的成长费心至多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，虽然经常卧病，她却能指挥若定，她是一位事业的筹划者、指挥者，能协助咱们处置颇多难题。惋惜，这些其实不十分为人所知，教师名单中并不她的名字”。 身为“梁思成太太”，投入诸多考察以及学术研讨并做出宏大贡献，却不头衔也没着名分，这是林徽因平生学研生涯的常态，她不计算，愿做“幕后豪杰”，与同人或者晚辈份享自己的思考和结果，也没有求回报。 中国古建筑学家罗哲文曾经是营造学社的年轻成员，他起初对于梁再冰回想，当时自己年纪尚轻，欠亨晓怎样深刻这个领域，是林徽因手把手耐心领导，为他抉择入门册本，以致通知他最佳从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的先生，那时，林徽因已历久卧床，她在病床上支一张小桌，稍有气力了就写写画画，把门生叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁设计的中国首块国礼丝巾，便是在林徽因的指导下实现的。 她一生挚爱她所抉择的修建奇迹。就在文章开头所说的那个1935年的冬季下战书，林徽因写给费氏夫妇的统一封信中，她曾经许下一个小愿：“敬爱的正清，终有一日我们会在某个中央相逢，对于吗？你晓患上，我想当时我已经步入暮年，为了能更好地做些工作，我应当会远离众人以及杂事。” 所幸，1942年费正清被派到中国工作后他们又再相见，但是，她未曾经如愿走入她所期望的真正晚年，更未能“远离众人杂事”。1955年春，林徽原因于病情急剧好转被紧急送往同仁医院。就在此前不久，知道自己已经经光阴无多，她为了挚爱的古都北京，为了宝贵的文化遗产，仍旧一次次拖着病弱的身子自告奋勇，慷慨陈词……命运没有给她更多光阴。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设想了墓碑，下面写着：“建筑师林徽因墓。” 《中国新闻周刊》2025年第36期 申明：刊用《中国新闻周刊》稿件务经书面授权 【编纂:王琴】
基于，对于于博彩网✅澳门葡京赌场官方网站-网址【079.one】㊙️最火爆PG电子超高爆奖率，注册即送38元的相干内容，需求进一步相识。
作者：朱为康 照着网红视频养生，当心适得其反 “苹果加红枣煮水让你变年轻”“每天做50个马步摇能收获小蛮腰”…… 健康类自媒体每天都在生产海量的“新知”。面对五花八门的养生保健信息，如何辨别真伪，如何判断是否适合自己，恐怕是自媒体时代的一道难题。--> 流量火爆不等于观点正确 “朱医生，网上都说平时多喝点蒲公英加西洋参可以养生，有道理吗？”这个问题来自我前不久在意大利旅行时遇见的华人导游。 “我把过你的脉了，你的体质不适合长期喝蒲公英加西洋参。”我答道。 “可是我们这里最近非常流行这种养生配方。”导游有些不解。 人的知识面都是有限的，对于自己不熟悉的领域很容易被误导。就像我之于旅行是个外行，五渔村和沉船书店是短视频中的意大利“网红景点”，但导游告诉我，意大利还有大量更值得一去的地方。而对于这位导游来说，蒲公英和西洋参是身为养生外行的他眼中的“网红配方”，尽管在我看来，这两味药真的不适合他的体质。 于是，我向他解释：就如同网红旅游景点一样，中医养生也有“网红热点”。每过一段时间，就会有新的“养生妙法”受到追捧，但传播度高并不代表观点一定正确，错误的养生观点被广泛传播的现象比比皆是。 举个例子，有家视频号发布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频，在平台上获得了千万级的播放量。很快，其他视频号也跟进发布了相似的视频。此后，为了抓住这波流量，关于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。在算法的推动下，关心减肥话题的人都有可能刷到这类视频。一时间，“不吃碳水能减肥”就这样成了大部分浏览者的“普遍认知”。 然而，有点医学常识的人都知道，长期不吃碳水会引发各种健康问题。于是，有医生发布视频提醒大家：“长期断碳水会影响健康”，但播放量并不可观，没有触发更多的视频号跟进。正确的观点就这样被“淹没”在了流量的汪洋大海之中。 类似的情况除了出现在健康科普类视频中，在旅游、教育、生活类视频中也比比皆是。在AI的“加持”下，自媒体跟风生产信息的速度极快。与吸引眼球、追求流量相比，观点本身准确与否在有些博主的眼中并不是第一位的。 由此，我们每天通过手机刷到的不都是有价值的信息，其中掺杂着大量重复的、低质量的“杂音”。如何辨别信息的准确性，成了必修课。 警惕“颠覆你认知”的短视频 怎样迅速鉴别手机里刷到的健康养生视频是否可信？我有几个方法供读者参考。 首先，一开始就对大家熟悉的知识做出全面否定的视频，要打个问号。比如在视频的开头就炸出“颠覆你的认知……”“原来我们一直都用错了……”等字眼。如此一口否定，无非是为了先声夺人，牢牢地锚定观众的注意力，使其无法轻易地马上划走。对于后面得出的结论，请不要轻易被“带节奏”。 其次，警惕一些同质化比较明显，在一段时间内反复刷到的视频，这些视频的“文案”和博主的解说口吻可能都差不多。比如，“苹果加红枣煮水，老中医都在喝……”这种观点是经不起推敲的，因为苹果根本就不在传统中医的理论体系中。 第三类视频鉴别起来可能有一定的难度，博主通常会对中医古籍中的某个知识点进行细致的剖析，且逻辑顺畅，能自圆其说，但他们可能会偷换概念甚至断章取义。比较典型的例子是对《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，通过这一句话就推导出中医认为正常人需要通过每天吃多种水果来养生。 其实，水果吃得太多于养生无益，特别是反季节的水果，应当少吃。哪怕是时令水果，也不能一概贴上“健康”的标签。尤其对于体质偏弱、脾胃虚寒的人来说，并不适合多吃寒性的水果。从营养价值的角度来看，水果并非吃得越多就越好，它无法替代蔬菜和日常的均衡饮食。 第四，警惕那些非专业中医所传播的以中医为外壳的知识。比如“如果你睡不好，那就每天按摩这几个穴位”。 中医看病讲究辨证论治，而睡眠不好的原因通常都是个体化的。未经辨证论治就让大家按同样的几个穴位，没有任何针对性，其效果可想而知。其次，对穴位的精准定位，通过专业的培训方能熟练掌握。普通人容易弄错位置，草率取穴则可能弄巧成拙，起到相反的作用。 此外，还有一些“迅速见效”的养生视频，未必有说的那么神。比如“做传统养生动作马步摇一个月，就会获得小蛮腰”。 这类视频的生产者可能并不熟悉中国的传统文化。中国历史上并不都以瘦为美的，古人怎么会发明一套让腰变细的功法，来迎合现代人的审美呢？ 总之，网络上会时不时地出现各式各样新奇的养生观点和论调，养生博主对某些食物或养生产品推崇备至，健身博主总能教我们一些不花力气就能轻松变瘦的妙招……其中或许不乏可取之处，但建议大家还是多一点自己的思考，在流量与真实之间做出明智的判断。 如果你尝试了某种网红养生方法，却没有获得理想的效果，就请及时放弃，不要笃信。及时放弃不适合你的方法，就是在守护自己的健康。 (作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编辑:于晓艳】
中新网南昌9月30日电 (刘力鑫 李翔 余清清)记者从中国铁路南昌局集团有限公司(以下简称“南铁”)获悉，2025年国庆中秋假期运输于9月29日正式启动，本次假期运输周期共计12天，南铁预计发送旅客1498.2万人次，同比增长6.5%。根据客流预测数据，客流最高峰将出现在10月1日，预计当日发送旅客176万人次。图为江西南昌站，旅客从站台上走过。(资料图)刘力鑫 摄 根据目前车票预售情况看，今年国庆中秋假期运输期间，赣闽两省旅游流、探亲流、学生流出行需求全面释放，客流呈现“短途为主、长途集中”的特点，具有出行总量大、持续时间长、高峰客流大等特征，特别是在假期前后客流最为集中。 随着周边游、深度体验游持续升温，南昌、福州、厦门、平潭、景德镇、莆田等方向的旅游客流增长明显，赣闽两省主要城市去往北京、上海、昆明、杭州等方向的长途客流较为密集。南昌、福州、厦门等高校较为集中的城市，学生旅客将出现明显增长。同时，家庭亲子游占比提升。 为精准匹配旅客出行需求，南铁通过大数据分析历年客流规律，结合今年赣闽两省客流新特点，动态优化列车开行方案。假日期间，南铁计划加开旅客列车415列，其中中短途旅客列车347列，重点覆盖南昌往返上饶、萍乡、景德镇，福州往返厦门、平潭，厦门往返赣州、龙岩等热门线路；长途旅客列车68列，主要服务于赣闽两省往返沪杭、广深、成渝等方向的旅客跨区域出行需求。 为满足旅客夜间乘车白天游玩的出行需求，南铁在假期首尾两端等旅客出行集中时段，计划开行南昌、赣州、景德镇前往上海、杭州、广州、深圳等方向夜间动车组53列，为旅客假日出行提供更多乘车选择。图为江西南昌站，旅客从站台上走过。(资料图)刘力鑫 摄 为畅通旅客出行“最后一公里”，国庆中秋假期，南铁管内各车站加强与地方交通、文旅等部门的沟通协作，建立“铁路+公交+地铁+网约车”联动机制，确保旅客换乘便捷高效。 婺源、抚州等旅游热门城市火车站与公交部门、景区对接，共享列车到发时间、游客数量等信息，高峰期间将景区直通公交开车时间由原来的15分钟每趟加密到9分钟每趟，同时投入10余辆备用车辆，一旦出现客流突增情况，可立即增开临时班次，确保到站旅客随到随走。 南昌西站、上饶站等车站与地方交通管理部门、网约车企业合作，在出站口设网约车智慧平台大屏，方便旅客实时查看车辆车牌、等候位置、停车区位置等信息，大幅缩短找车时间，提升出行效率。 铁路部门温馨提示广大旅客朋友，铁路12306网站(含手机客户端)是中国铁路唯一官方火车票网络售票平台，从未授权任何第三方平台发售火车票。国庆假期，铁路部门将根据客流实际，动态加开列车，有出行需求的旅客可通过12306铁路客服平台、车站广播公告等方式，及时了解列车开行信息，合理安排行程。(完)--> 【编辑:梁异】